우울증

우울증   딱 꼬집어 얘기할 수는 없지만  기분 나쁘고 우중충한 느낌 같은 것이 온 몸에 깔려있을 때는  안개 속에 갇힌 것처럼 빠져나올 수가 없다 !  이 상태에서 세월이 가면 우울증으로 연결될 수도 있다  마음은 여러 가지 색깔로 나타나지만 로또에 당첨되듯  어느 한 가지 기분 나쁜 느낌의 색깔에 당첨되면    그 색깔은 마음 전체에 깔려 있어  마음이 바뀔 때도 제 색깔이 나타나지 않고  기분 나쁜 느낌의 여운이 계속 남아 있게 된다 !  그렇다면 해결할 방법이 없는 것인가 ?  나의 몸과 나의 마음이 “나”는 아니고  살아있는 동안 나를 대변할 뿐이다  무엇 무엇의 몸과 마음이라는 것은  무엇의 소유물이라는 뜻이다 !  그래서 몸은 당연하지만 마음도 내가 아닌 것이다  마음이 무슨 색깔을 띠든 소유물 이상이 될 수는 없다  소유물이 나를 죽음으로 몰고 갈 수는 없지 않는가 ?  다만 나와 제일 가까운 것이 나의 몸과 마음이라고 생각하고  마음이 한계에 치닫고 우울하드라도 마음은 마음일 뿐  내가 될 수 없다는 것을 명심하고 마음을 그냥 보기만 하고  내버려두라!  그러면 마음과 "나" 사이에 있는 미세한 틈이 드러날 것이다! (웨이담모)